Monthly Archive:: October 2015

Cemilan-Sehat-Kaya-Akan-Manfaat

Cemilan Sehat Kaya Akan Manfaat

Bagi sebagian kaum hawa yang benar-benar men-dewakan penampilan, menahan rasa lapar adalah hal yang biasa demi terjaganya kestabilan berat badan. Padahal hal ini justru dapat menjadi boomerang kepada tubuh kita sendiri. Nah ketimbang kamu nahan lapar mati-matian hanya demi angka indah di …
tips-mendapatkan-tidur-yang-berkualitas

Tips Mendapatkan Tidur Yang Berkualitas

Menurut para pakar kesehatan, salah satu faktor yang berperan penting dalam pembentukan daya tahan tubuh adalah tidur atau istirahat yang cukup. Tentunya hal ini dicetuskan bukan tanpa dasar. Jika digambarkan secara logika, tubuh dapat diibaratkan dengan mesin yang jika terus menerus beroperasi …
fakta-tepat-tentang-karbohidrat

Fakta Tepat Tentang Karbohidrat

Disadari atau gag, tidak ada manusia yang lepas dari yang namanya karbohidrat. Baik itu kamu lagi menjalankan diet maupun tidak. Namun sayangnya, ada beberapa mitos tentang karbohidrat yang salah kaprah berkembang di lingkungan kita. Umumnya hal ini terjadi karena pola pikir masyarakat …
serba-serbi-tentang-vertigo

Serba-serbi Tentang Vertigo

Sakit kepala merupakan salah satu hal lumrah yang terjadi pada diri kita. Mulai dari tuntutan hidup yang meningkat, aktifitas kerja yang padat serta dikejar deadline hingga pola makan yang tidak teratur biasanya menjadi tiga alasan utama kenapa sakit kepala dapat menyerang kita. …
benefit-untuk-kamu-yang-doyan-bernyanyi

Benefit Untuk Kamu Yang Doyan Bernyanyi

Tak dapat dipungkiri bahwa di zaman serba canggih seperti saat ini kita dituntut untuk lebih ekstra gesit, cepat, dan teliti. Baik itu di lingkungan kantor, kuliah, tak terkecuali di lingkungan rumah. Kita diharuskan untuk dapat mengatur waktu dengan cepat dan tepat. Maka …
terhindar-dari-perut-buncit

Terhindar Dari Perut Buncit

Sejatinya tiap wanita pasti ingin tampil sempurna dari ujung rambut hingga ujung kaki. Selain kecantikan wajah, tubuh ramping bebas lemak pun menjadi salah satu hal yang di-idamkan para kaum hawa. Namun tentunya hal ini tidak bisa terwujud jika perut kamu penuh lemak …
fakta-keindahan-si-rambut-hitam

Fakta Keindahan Si Rambut Hitam

Rambut yang berwarna hitam sudah menjadi ciri khas masyarakat Indonesia sejak dahulu kala. Namun sayangnya, seiring perkembangan zaman dan kuatnya pengaruh budaya luar membuat sebagian orang baik pria maupun wanita mengubah warna rambut yang sudah menjadi bawaan lahir mereka. Alasannya pun beragam, …
pentingnya-zat-besi-saat-masa-menstruasi

Pentingnya Zat Besi Saat Masa Menstruasi

Sangat disayangkan saat banyak kaum hawa yang tidak menyadari betapa pentingnya zat besi saat masa menstruasi. Menurut hasil penelitian para ahli kesehatan bahwa hanya sekitar 60% perempuan yang tercukupi kebutuhan zat besi hariannya. Hal ini dikarenakan oleh siklus menstruasi yang merupakan salah …